Народные средства от головокружения и их эффективность

Профилактические меры

. Оно может быть симптомом:

  • заболевания сердца;
  • патологии внутреннего уха;
  • ишемии головного мозга;
  • онкологических заболеваний.

Поэтому важно серьезно отнестись к этой проблеме, пойти к врачу и незамедлительно начать лечение.

Если не лечить головокружение, то можно получить сосудистую деменцию, инсульт, инфаркт, стать инвалидом, а в некоторых случаях, если головокружение было симптомом новообразования – попросту лишиться жизни.

Чтобы не возникало частых приступов кружения головы, необходимо следовать таким рекомендациям:

  • Отказаться от пагубных привычек.
  • Ограничить употребление поваренной соли, шоколада, кофеина.
  • Ежедневно заниматься спортом (фитнес, гимнастика, пешие прогулки), особенно при сидячей работе.
  • Регулярно проветривать помещение.
  • Употреблять пищу, обогащенную витаминами и полезными веществами.
  • Избегать волнений и стрессов.
  • Стараться не вставать резко.
  • Если необходимо долго ехать в транспорте, брать специальное лекарственное средство от укачивания.
  • Не переутомляться, полноценно отдыхать.

Головокружение не несет серьезной опасности для жизни человека, если оно вызвано физиологическим состоянием, например, быстрым подъемом с постели, катанием на карусели. В этом случае приступ пройдет без врачебного вмешательства. Но если оно сопровождается шумом в ушах, потемнением в глазах, давящей, пульсирующей болью в голове, рвотой, обмороком, нужна обязательная диагностика и соответствующая терапия.

Чем раньше человек обратится в медицинское учреждение и узнает, что ему делать при сильном головокружении, тем быстрее он избавится от неприятных симптомов.

Причины

Этиология головокружений различна

Причинами вестибулопатий могут быть болезни вестибулярного аппарата. К ним относятся:

  • болезнь Меньера;
  • вестибулярный нейронит;
  • лабиринтиты;
  • позиционное пароксизмальное головокружение.

Вертиго возникает также из-за неврологических болезней:

  • мигренозных головных болей;
  • паркинсонизма;
  • эпилептического статуса;
  • болезни Альцгеймера.

Головокружение могут провоцировать болезни позвоночника, такие как остеохондроз шейного отдела, артрозы позвонков, грыжевое выпячивание в позвоночном столбе.

Вертиго вызывают новообразования мозга: кистозные полости, опухолевый процесс, метастазирование мозга из других органов, пораженных опухолями. Вестибулопатии появляются из-за тяжелой гипертонии, гипотонии, нарушении сердечного ритма, атеросклеротического закупоривания сосудов. Наиболее часто головокружение провоцируют травмы, интоксикации.

Для устранения дискомфорта, можно использовать как синтетические, так и народные средства; причины, почему голова кружится – это первостепенный фактор в определении терапевтического подхода:

  • Периферическое вестибулярное головокружение. Вызывается повреждением лабиринта или нейронов аппарата равновесия. Причины: доброкачественное пароксизмальное вертиго, сосудистые или инфекционные болезни лабиринта, болезнь Меньера, эффект ототоксических препаратов, последствия травм с повреждением внутреннего уха.
  • Центральное вестибулярное головокружение. Вызывается повреждением вестибулярных структур в мозге, мозжечке. Причины: атеросклероз, вертебробазилярная недостаточность, инсульт, опухоли, боррелиоз, рассеянный склероз.
  • Несистемное головокружение. Имеет различные причины: сосудистые (гипотония, гипертония), сердечные (ишемия, аритмия), метаболические (диабет), гормональные, гематогенные (анемия), нарушение внутренней среды (обезвоживание), офтальмологические, психогенные.

Как быстро избавиться от приступа недомогания?

Если у вас случилось головокружение, не паникуйте, успокойтесь, обязательно присядьте. Ни в коем случае нельзя закрывать глаза, двигаться или вертеть головой. Далее сконцентрируйте свой взгляд на каком-то предмете. Откройте окна, хорошенько проветрите помещение.

Если вам не стало лучше, освободитесь от сковывающей одежды и приложите на лоб холодный компресс. Для компресса нужно уксус разбавить холодной водой. Если не последовало улучшения, то можно принять седуксен (5 мг) или же андакасин (0,2 г).

Подробно о медикаментозном лечении головокружения, а также что делать, если приступ случился на улице, мы рассказывали в тут, а здесь мы рассказывали как избавиться от этого недуга в домашних условиях.

Когда немедленно стоит обратиться к врачу?

Если же головокружение сопровождается нарушением речи, онемением конечностей или же интенсивной болью в груди или другой части тела, то не медлите, срочно вызывайте врача. Следует также измерить пульс и давление, если частота пульса более 100 ударов в минуту и есть тошнота – это тоже повод для беспокойства, вызывайте «скорую».

Народные средства от головокружения и их эффективность

Для того, чтобы вылечить головокружение, следует поначалу обратиться к терапевту, который перенаправит вас к нужному специалисту, в зависимости от заболевания, вызвавшего головокружение. А можно сразу обратиться к отоневрологу.

Ароматерапия

Ароматерапия – это природный терапевтический метод, при котором используются 100% чистые эфирные масла, полученные из разных частей растений (цветы, листья, древесина, кора…). Это один из наиболее приятных способов снять головокружение.

Есть несколько вариантов, как остановить дискомфорт ароматическими маслами:

  • Ингаляция. Масло действует через органы дыхания. Влейте 5 капель эфирного масла в 500 мл кипящей воды. Вдыхайте.
  • Ванна. Масло поглощается кожей и одновременно действует через органы дыхания. Эфирные масла можно смешать с солью Мертвого моря, после чего растворить в воде. Рекомендуется 15–20 капель эфирного масла на ванну.
  • Ароматические мази. Масло поглощается кожей и одновременно действует через органы дыхания. Мазь готовят путем добавления эфирного масла в кремовую или гелевую основу (5–15 капель/50 г основы).

Если закружилась голова, используйте эфирные масла следующих растений:

  • дягиль;
  • анис;
  • амирис;
  • базилик;
  • стиракс;
  • бергамот;
  • сосна;
  • кедр;
  • лимон.

Какие препараты назначают?

Для лечения головокружения применяется комплекс лекарственных и нелекарственных методов. При лекарственной терапии назначения врача зависят от клинических проявлений головокружения и болезней, вызывающих их.

Больше о том, какие таблетки и другие эффективные препараты назначают от головокружения, читайте в нашем материале.

Как вылечить больного в данном случае? Перечисленные ниже средства стимулируют работу головного мозга, их можно приобрести без рецепта врача.

  1. Кавинтон.
  2. Реланиум или седуксин.
  3. Бетасерк.
  4. Циннаризин.
  5. Драмина.

Лекарства имеют широкий спектр действия:

  • устраняют головную боль;
  • лечат заболевания внутреннего уха;
  • улучшают кровообращение.

При остеохондрозе

Народные средства от головокружения и их эффективность

При этой болезни происходит блокировка доступа крови к мозгу, поэтому для лечения нужны препараты, улучшающие кровоснабжение мозга. Перечислим эти лекарства:

  1. Бетагистин.
  2. Вестибо.
  3. Циннаризин.

При применении лекарственных средств важно соблюдать дозировку и предписания врача.

Лечение этого симптома у беременных назначают в зависимости от его причины.

  • При токсикозе назначают церукал, если головокружение возникло по причине малокровия или понижения гемоглобина, то назначают железосодержащие препараты.
  • При вегетососудистой дистонии назначают седативные препараты и успокоительные – валериану, пустырник.
  • При головокружениях на фоне пониженного давления, врач предпишет лекарства, возбуждающие нервную систему – настойку женьшеня, розовой радиолы или элеутерококка.

Лечение при сужении сосудов головного мозга – длительное, порой – до конца жизни. Применяются для лечения следующие лекарства:

  1. Актовегин, Кавинтон – сосудорасширяющие.
  2. Мефакор и Мевакос–ловостатин, являющиеся статинами.
  3. Зокор, Акталипид, Вазилип и другие, которые являются симвастатинами.
  4. Амитриптилин – для вывода из депрессии.
  5. Фенозепам или Диозепам – транквилизаторы, чтобы снять тревогу.
  6. Поливитаминные комплексы, микроэлементы, селен – антиоксиданты.

Массаж

Акупрессура – хороший способ профилактики заболеваний, стимуляции врожденных способностей самовосстановления, укрепления иммунитета. Массирование активных точек положительно влияет на общее состояние, способствует улучшению кровообращения, стимулирует регенерационные процессы в организме, улучшает функционирование всех внутренних органов. Этот массаж относится к древним китайским народным средствам от головной боли и головокружения.

Для избавления от дискомфорта нажимайте точки, расположенные в следующих местах:

  • на переносице;
  • на ушных мочках;
  • непосредственно под носом;
  • на ушных козелках.

Нажимайте на каждую точку 5–7 секунд, после завершения процедуры помассируйте затылок.

Рекомендации по питанию

Как же правильно питаться при головокружении:

  1. Ограничить потребление соли.
  2. Отказаться от копченостей, солений, колбас, майонеза, кетчупа.
  3. Ограничить употребление сахара.
  4. Отказаться от приема алкогольных напитков.
  5. Отказаться от кофеиносодержащих продуктов.
  6. Воздержаться от жирной пищи.

Надо употреблять побольше свежих овощей и фруктов. Очень полезны нежирные молочные продукты, ведь они улучшают пищеварение. Словом, нужно отдать предпочтение легкоусвояемой пище, отказаться от тяжелой пищи, с которой печень может не справиться, в результате возникнет отравление и как следствие – тошнота и головокружение.

Соколечение

Соки не только положительно влияют на здоровье, но также имеют множество вкусов. Их можно готовить из овощей, фруктов, ягод.

К народным методам лечения головокружения относится употребление морсов и соков из следующих плодов:

  • шиповник;
  • черноплодная рябина;
  • ежевика;
  • яблоко;
  • арбуз;
  • клюква;
  • апельсин;
  • земляника;
  • черная смородина;
  • грейпфрут.

Фруктовые соки рекомендуется потреблять в 1-й половине дня. Кроме устранения головокружения, они являются источником углеводов, необходимых для поддержки регенерации мышц и всего организма после физических упражнений. Соки положительно влияют на производительность человека, управление стрессом, психику. Фруктовые соки можно считать идеальным утренним напитком.

Народные средства

Прежде, чем начать лечение методами народной медицины, обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом!

Народная медицина для лечения головокружения советует следующие действенные средства:

  1. Народные средства от головокружения и их эффективностьОчень полезен при этом недуге чай из имбиря.
  2. Обязательно поможет настойка из гинкго билоба.
  3. Можно приготовить свежие соки из смеси свеклы и моркови и принимать по утрам.
  4. Справиться с этой проблемой хорошо поможет чай из семян петрушки. Надо чайную ложку семян залить одним стаканом кипятка, настоять в течение 5-6 часов, пить по половине кофейной чашки 4 раза в день.
  5. Проблемы, связанные с работой вестибулярного аппарата, прекрасно решит порошок морской капусты.

Посмотреть другие проверенные рецепты народных средств от головокружения можно здесь.

Чеснок

Чеснок – это один из величайших народных средств при головокружении в пожилом возрасте. Он обладает сильными антибактериальными, противогрибковыми, противовирусными эффектами, считается эффективным иммунным стимулятором.

Чесночный чай

Вскипятите 1 л воды, дайте немного остыть, добавьте 4–5 мелко нарезанных зубчиков чеснока, свежий лимонный сок, мед. Выпить чай надо теплым. Пейте по 3–4 ст. в день. Не подогревайте чай, он потеряет полезные свойства.

Чесночный сироп

Это один из старейших народных рецептов. ½–1 измельченный зубок смешайте с 1 ст. л. меда. Сироп употребляйте каждые 4–6 часов.

Специальная гимнастика

Для избавления от головокружения очень эффективна вестибулярная гимнастика, которая:

  • запускает кровообращение;
  • способствует переносу питательных веществ и кислорода в головной мозг;
  • снимает мышечное напряжение.

Перед началом гимнастики следует обязательно обратиться за консультацией к компетентному специалисту. Курс такого лечения в среднем составляет 2 месяца, но надо помнить, что лечение нужно проводить в комплексе с медикаментозным лечением и физиотерапией и обязательно надо посоветоваться с лечащим врачом.

Конский каштан

Следующий метод лечения головокружения народными средствами – применение конского каштана. Это массивное лиственное дерево, чаще всего встречающееся в парках или садах, наиболее известное своими плодами – каштанами.

1 ч. л. цветков каштана залейте 1 ст. кипятка. Через 10 минут процедите. Принимать это народное лекарство надо 1–2 раза в день.

Настойка

40 г измельченных каштанов залейте 40% спиртом (1:3). Через неделю настаивания процедите. Чтобы вылечить головокружение, принимайте каждый день по 15 капель.

Хирургические методы

Будьте внимательны к своему здоровью, постарайтесь вести здоровый образ жизни:

  1. почаще гуляйте на свежем воздухе;
  2. избавьтесь от вредных привычек;
  3. занимайтесь лечебной гимнастикой и физкультурой.

А при первых же признаках болезни – срочно обращайтесь к врачу. Помните, чем раньше начато лечение, тем лучше будет результат. Будьте здоровы!

Образ жизни

О здоровом образе жизни можно писать много. Остановимся на основных 26 принципах. Соблюдая их, вы не только избавьтесь от неприятных симптомов, но также улучшите общее качество своей жизни.

Принципы:

  1. Поддерживайте разумный вес тела.
  2. Разнообразно питайтесь.
  3. Ешьте больше фруктов и овощей.
  4. Включите в рацион рыбу.
  5. Избегайте жареной пищи.
  6. Изучайте информацию о продукте на упаковке.
  7. Сосредоточьтесь на здоровых жирах.
  8. Потребляйте мясо умеренно.
  9. Соблюдайте питьевой режим.
  10. Научитесь расслабляться.
  11. Подходите к жизни с оптимизмом.
  12. Избегайте стресса.
  13. Научитесь справляться со стрессом.
  14. Находите моменты для себя.
  15. Не курите.
  16. Достаточно двигайтесь.
  17. Пейте алкоголь ограниченно.
  18. Достаточно спите.
  19. Ложитесь спать примерно в одно и то же время.
  20. Занимайтесь спортом или делайте зарядку.
  21. Сосредоточьтесь на позитивных межличностных отношениях.
  22. Смейтесь.
  23. Глубоко дышите.
  24. Избегайте вредных химических веществ.
  25. Избегайте любой зависимости.
  26. Минимизируйте влияние других факторов риска.

Травяной сбор от головокружения

Приготовьте смесь из следующих растений (по 1 ст. л. каждой травы):

  • боярышник (цветки);
  • шиповник (плоды);
  • таволга (цветки);
  • пустырник (зелень).

Измельченную травяную смесь залейте 1 л кипятка. Оставьте на сутки в термосе. Процедите. Пейте 3 раза в день по 1 ст.

Благодаря способности улучшать мозговое кровообращение, лекарство подходит при традиционном головокружении после инсульта.

Иногда головокружение очень сильное. Что делать в домашних условиях? Попробуйте следующий настой.

Измельчите и смешайте:

  • 4 части мяты;
  • 3 части цветков липы;
  • 2 части корня пиона.

2 ст. л. сырья залейте ½ л кипятка. 12 часов настаивайте в термосе. Процедите. Пейте 3–4 раза в день по ½ ст.

Лечение головокружения крапивой

Крапива двудомная – очень популярное средство народной медицины. Практически все части растения обладают целебными свойствами.

Настой

Избавиться от головокружения в домашних условиях можно с помощью крапивного настоя.

1 ч. л. растения залейте 200 мл кипятка, оставьте на 10 минут. Процедите. Пейте 1 раз в день.

Бороться с головокружением также поможет сочетание крапивы с яблочным соком.

Вам нужно:

  • 1 ст. л. крапивы;
  • по 150 мл кипятка и сока.

https://www.youtube.com/watch?v=JP70nXIJV2U

Растение залейте кипятком, 3 часа настаивайте в термосе. Процедите, охладите, добавьте сок. Пейте 3 раза в день по ½ ст.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: