Отложение солей в шейном отделе как убрать

Симптомы

Отложение солей в поражённой области характеризуется хрустом, когда человек поворачивает голову. В таком случае рекомендуется обращаться к врачу незамедлительно во избежание осложнений и последствий. Чем быстрее больной обращается к доктору, тем эффективней лечение. С прогрессированием патологии симптомы усиливаются, начинает кружиться голова, звенит в ушах.

Если не решить, как убрать отложение солей на шее и вовремя не провести лечение, то патология усугубляется. К симптомам добавляются мигрени (усиливающиеся при повороте головы), внезапные потери сознания, проблемы со зрением и памятью. Пациент быстро утомляется, при резком вставании перед глазами мелькают искры, начинаются боли отдающее в сердце, возникают проблемы с терморегуляцией, скачет давление, возможна тахикардия.

К сожалению, симптоматика заболевания на первых стадиях крайне слабая. На первые признаки отложения солей отреагирует далеко не каждый. Обычно пациенты приходят к врачу только тогда, когда появляются определенные симптомы, говорящие о появлении серьезных патологий позвоночного столба.

К симптомам протекания процессов отложения солей можно отнести:

  • появление хруста в области шеи при повороте головы;
  • потягивание мышц шеи при совершении поворота головы или ее наклонах;
  • со временем начинают появляться боли, хотя на начальном этапе, когда отложения незначительны, болевой синдром отсутствует. Также боли могут появиться в области лопаток, в плечах, головные боли;
  • онемение пальцев на руках и затылочной части головы;
  • проблемы со зрением;
  • тахикардия, скачки давления без видимых причин;
  • проблемы с памятью и быстрая утомляемость.

Отложение солей на шее – не медицинский термин, применяемый в отношении деформации в районе седьмого шейного позвонка. Формирование «горба» связывают с накоплением солей кальция в результате злоупотребления пищей с повышенным содержанием белка. Патология проявляется хрустом, болью и является начальной стадией развития шейного остеохондроза. Для постановки диагноза используют рентгенографию и МРТ. Лечение проводится физиотерапией, ЛФК и коррекцией питания.

Проявления метаболического нарушения имеет сходные проявления с остеохондрозом шейного отдела. В первое время человек может замечать крепитацию при движении шеей, впоследствие появляется отчетливый хруст. В течение долгого времени человек не обращает внимания на начальные симптомы и обращается к врачу при присоединении стойкого болевого симптома, что свидетельствует о появлении необратимых деструктивных процессов.

По мере прогрессирования патологического процесса отложение солей в шейном отделе провоцирует появление следующих признаков:

  • головокружение;
  • звон в ушах;
  • нарушение координации;
  • шейная мигрень;
  • нарушение чувствительности в области шеи и верхних конечностей;
  • ухудшение зрения и слуха;
  • нарушение деятельности сердца;
  • учащение пульса;
  • кратковременные потери сознания.

Выраженность симптоматики зависит от степени деформации в результате отложения солей в шейном отделе. Крупные кровеносные сосуды и нервные корешки, расположенные в этой области, могут сдавливаться в результате дегенеративных изменений.

В этом случае к общей клинической картине присоединяется неврологическая симптоматика и признаки кислородного голодания клеток мозга.

Признаки отложения солей различаются в зависимости от стадии патологического процесса. Сначала появляется небольшое уплотнение, твердое на ощупь. Наклоны и повороты головы сопровождаются похрустыванием.

Боль в шее

Для второй стадии характерно возникновение болей небольшой интенсивности. Спина в пораженном месте округляется, шишка становится заметной, пациент жалуется на головные боли. На третьей стадии болит практически вся шейно-воротниковая зона, болевой синдром может распространяться на затылок и плечи. Движения ограничиваются, головные боли учащаются, появляются головокружения и тошнота. Размеры горбика увеличиваются, и его видно даже под одеждой.

Если не вывести соли, нарост будет расти и сможет вызвать ряд осложнений:

  • стойкое повышение артериального давления и развитие гипертонической болезни;
  • нарушение работы сердца;
  • быструю утомляемость, вялость, сонливость;
  • шум в ушах;
  • постоянные головные боли;
  • болезненность в верхней части спины и плечах;
  • нервозность, раздражительность.

СПРАВКА: перечисленные симптомы похожи на проявления шейного остеохондроза, который можно спутать с шейной холкой, особенно на начальных стадиях.

Хруст в шее при движениях головы
Сердечные ритмы при тахикардии

Почему это происходит?

Организм человека запаслив, он обладает способностью накапливать определенные вещества – таким образом, за счет этих запасов он сможет обеспечить себя источником питания или энергии в случае, если будет испытывать дефицит этих самых веществ – например, ряда микроэлементов. Однако чтобы некоторые вещества правильно усваивались организмом, порой необходимы другие соединения, иначе процесс будет идти неправильно. Например, для усвоения солей кальция крайне важно достаточное количество витамина D.

Также высокая концентрация некоторых солей может возникнуть и на фоне отсутствия физической активности – только при занятиях физкультурой многие из них расходуются. В противном случае, опять же, происходит накопление – возникает застойное явление. Ткани, не испытывающие физической нагрузки, просто не нуждаются в таком большом количестве элементов. А естественным путем избытки солей просто не могут выводиться из-за сбоев в процессах обмена.

Таблица. Основные причины отложения солей в области шейного отдела.

Это, пожалуй, один из главных факторов, провоцирующих появление отложений. Если человек ест долгое время одни и те же продукты, а особенно – чрезмерно острые или соленые, то различные минералы будут особенно активно накапливаться в организме. Также отложения могут появиться и при избытке белковой пищи в рационе.

Шейный отдел позвоночника достаточно подвижен от природы, но в современных условиях шея человека двигается недостаточно. Из-за этого в области шейного отдела позвоночника происходят следующие патологические процессы – уменьшается скорость обменных процессов и ослабление мышц. Результат – отложения солей. При слабости мышц хрящ пытается, накапливая минералы, укрепить себя. Кстати, именно люди, ведущие малоподвижный образ жизни, наиболее подвержены процессу отложения солей в шейном отделе. И, прежде всего, речь идет об офисных работниках, вынужденных много времени проводить за компьютером.

Данных, подтверждающих, что отложение солей может передаваться по наследству, нет. Но, тем не менее, врачи не исключают, что это все-таки возможно – есть примеры целых династий, страдающих одними и теми же нарушениями обмена веществ.
Как усваивается кальций в клетках организма
Есть немало причин, по которым накапливаются соли
Причина Описание
Неправильное питание{amp}#x9;
Это, пожалуй, один из главных факторов, провоцирующих появление отложений. Если человек ест долгое время одни и те же продукты, а особенно – чрезмерно острые или соленые, то различные минералы будут особенно активно накапливаться в организме. Также отложения могут появиться и при избытке белковой пищи в рационе.
Низкая двигательная активность{amp}#x9;
Шейный отдел позвоночника достаточно подвижен от природы, но в современных условиях шея человека двигается недостаточно. Из-за этого в области шейного отдела позвоночника происходят следующие патологические процессы – уменьшается скорость обменных процессов и ослабление мышц. Результат – отложения солей. При слабости мышц хрящ пытается, накапливая минералы, укрепить себя. Кстати, именно люди, ведущие малоподвижный образ жизни, наиболее подвержены процессу отложения солей в шейном отделе. И, прежде всего, речь идет об офисных работниках, вынужденных много времени проводить за компьютером.
Предрасположенность
Данных, подтверждающих, что отложение солей может передаваться по наследству, нет. Но, тем не менее, врачи не исключают, что это все-таки возможно – есть примеры целых династий, страдающих одними и теми же нарушениями обмена веществ.
Сегодня отложение солей наблюдается и среди молодых людей

Цены на массажеры

Спровоцировать отложения солей в области шейного отдела могут также:

  • избыток физической нагрузки;
  • лишний вес;
  • гормональный сбой;
  • травмы;
  • курение и употребление алкогольных напитков.
О причинах отложения солей на шее

Причины

Вы здесь: » Здоровье » Лечение болезней » Отложение солей на шее: причины и лечение. Как убрать вдовий горб?

Отложение солей на шее в народе называют вдовий горб. Это заболевание развивается достаточно медленно, с каждым годом усугубляя ситуацию.

Отложение солей не только доставляет дискомфорт и приносит болевые ощущения, но и негативно сказываются на внешнем виде.

Первым симптомом недуга являются боли в области шее и плеч, которые усиливаются при физической нагрузке. Существует несколько способов избавления от отложения солей на шее.

Чаще всего этому заболеванию подвержены люди, ведущий малоактивный и сидячий образ жизни. Чтобы предупредить развитие вдовьего горба нужно быть постоянно в хорошей физической форме. В случае, когда предупреждать заболевание не имеет смысла, может помочь комплексное и квалифицированное лечение.

Тип лечения, прежде всего, зависит от тяжести недуга. В самом начале развития, основным методом является физиотерапия, в которую входит электротерапия, ультразвук, термическая обработка и т.д. Дальнейшее лечение может включать в себя: фармацевтическую терапию боли, лечение с помощью инъекций, лечебную гимнастика, трансплантацию межпозвоночных дисков.

Хирургическое лечение – это всегда последний вариант. Бывают случаи, когда без него просто не обойтись. Обычно, такое бывает при позвоночной грыже.

Обратите Внимание!

Запущенное отложение солей на шее вызывает массу проблем со здоровьем. Может нарушиться подвижность кисти, а в очень тяжелых случаях развивается нарушение подвижности пальцев.

Ухудшается мозговое кровообращение, что в некоторых случаях вызывает инсульт.

Первые признаки синдрома спинной артерии и нарушения кровоснабжения мозга – это регулярные головные боли утром, болезненные ощущения в области шеи, нарушение зрения, тошнота, пульсирующая головная боль и т.п.

Если не лечить шейный остеохондроз, болезнь начнет прогрессировать и перейдет в хроническую форму. Мозг будет постоянно страдать от недостатка кислорода, может развиться вегето-сосудистая дистония и гипертония.Постоянный недостаток кислорода приводит к ухудшению памяти, развитию слабоумия.

При обнаружении у себя первых симптомов недуга, немедленно обратитесь к врачу. При необходимости он назначит Вам соответствующее лечение, которое предотвратит развитие заболевания.

Существует несколько эффективных народных рецептов, которые помогут Вам убрать горб на шее.

  • Компресс из соли и меда. Смешайте 1 ст.л. меда с 1 ст.л. соли. Приготовленную кашицу выложите на бинт или марлю, заверните и положите на больное место. Чтобы область шеи хорошо прогрелась, зафиксируйте компресс шерстяным платком. Процедуру стоит повторять до тех пор, пока не появятся видимые результаты.
  • Фасолевый отвар. В 1 л воды сварите 5 ст.л. фасоли. Кастрюлю с отваром заверните в теплое одеяло и оставьте на всю ночь. С утра процедите отвар и принимайте по 400 мл в день до тех пор, пока Ваше состояние не улучшится.
  • Аспириновая настойка. Растолките 10 таблеток аспирина и залейте 250 мл водки. Поставьте средство в темное место на 2 дня. В итоге у Вас получится достаточно мутная смесь, т. к. таблетки не полностью растворятся. Готовой настойкой после массажа растирают болевые участки или делают компресс.
  • Лавровая настойка. Залейте 500 мл спирта по 2 ст.л. коры ивы и коры сирени, 1 ст.л. лаврового листа. Добавьте 50 мг камфарного спирта и поставьте в темное место на 3 недели. Каждый день взбалтывайте средство. Готовый состав необходимо процедить и ежедневно растирать область шеи.
  • Мазь на свином сале. Смешайте по 100 г несоленого свиного сала, цветочного меда и тройного одеколона. Добавьте 1 ч.л. 70-% уксуса. Все хорошо перемешайте и дождитесь растворения твердых ингредиентов. Смазывать больные места приготовленной мазью рекомендуется дважды в день (утром и вечером).Мазь хранится в холодильнике и со временем не теряет своих лечебных свойств.
  • Рисовое лекарство. Тщательно промойте рис, залейте его теплой водой и поставьте в темное и холодное место на ночь. Утром воду слейте, возьмите 1 ст.л. риса, отварите его в чистой воде без соли в течение 4-х мин. Готовую кашу съешьте натощак. Оставшийся рис снова залейте водой, а утром повторите процедуру. Тибетские монахи считали, что эта крупа впитывает в себя лишнюю соль, тем самым выводя ее из организма.

Кроме народных средств, с отложениями солей на шее прекрасно справляется лечебная гимнастика, плавание и прием витамина С.

Многие считают, что утолщение в районе 7-го шейного позвонка, является отложением солей. Это неправильно. Отложение солей и следующий за этим остеохондроз только один из частных случаев нарастания горба. Чаще это образование состоит из разросшейся жировой ткани из-за изменения гормонального фона и лишнего веса.

Место расположения холки может быть различно.

  • Если она расположена высоко, у самого основания шеи, то это эндокринная проблема из-за изменения гормонального фона у женщин старшего возраста, а иногда и более молодых, даже 35-ти летних. Уменьшение выработки эстрогена и увеличение процентного соотношения тестостерона обусловливает накопление жира по мужскому типу, на шее, верхней части спины и плечах.
  • Если шишка как бы стекает вниз по позвоночнику, это говорит о развитии остеопороза. Уменьшение плотности костной ткани компенсируется разрастанием жировой. Остеопороз развивается, обычно, у женщин после 50-55 лет, когда наступает климакс, поэтому он и получил название «вдовий горб». Он может вызывать ложные боли в сердце из-за давления на нервные окончания и сосуды, питающие сердечную мышцу.
  • Если вам сложно поворачивать или наклонять голову в сторону, то у вас действительно может быть отложение солей в позвоночнике в шейном отделе. И это возникает из-за неправильного питания и малой физической активности.
  • Также холка образуется при искривлении позвоночника в шейном отделе, называемого лордозом.

Поэтому, если у вас пока нет таких симптомов, а горб есть, с ним лучше начинать бороться, чтобы не допустить подобных явлений.

Интересно:Выводим лишнюю жидкость из организма и худеем

Скопления соли в шейном отделе позвоночника проявляют себя после того, как уже начались изменения в хрящевой ткани между позвонками. Начало патологии характеризуется излишком содержания соли в лимфатической системе и крови, постепенно солью напитываются и кости, и мышцы больного.

Если при всём этом больной мало двигается, начинаются застои, ткани не могут больше накапливать в себе получаемые микроэлементы, а организм не в состоянии их поглощать, продолжает их накапливать. От отложения солей на шее позвонки с дисками подвергаются дистрофическим изменениям и сдавливают нервы, проходящие в шейном отделе.

Наиболее часто отложение лишних солей на шее встречается среди работников офисов, инженеров и других профессий, связанных с малоподвижным образом жизни и сидением с опущенной вниз головой. Не всегда скопления солей проявляются в молодом возрасте, чаще они начинаются после 35–40 лет, но все чаще им страдают дети.

Основными причинами их появления являются:

  • Малоподвижный образ жизни;
  • Наследственность;
  • Употребление алкогольных напитков, курение;
  • Несбалансированный рацион с большим количеством белковых продуктов;
  • Проблемы организма, связанные с обменными процессами.

Ключевым фактором, который способствует появлению опасного симптома, является несбалансированный рацион с преобладанием протеина. В результате в организм не поступают все необходимые питательные вещества, и почки в полной мере не справляются с выведением вредных соединений. Поэтому, на фоне сопутствующих причин соли кальция начинают накапливаться в организме, представляя угрозу не только для позвоночника, но и для кровеносных сосудов.

Что способствует формированию отложению солей:

  • малоподвижный образ жизни;
  • нарушение обмена веществ;
  • гормональный сбой;
  • наследственная предрасположенность;
  • вредные привычки: алкоголь и курение.

В группе риска находятся люди любого возраста, которые проводят много времени в положении сидя. В большинстве случаев это офисные работники и другие профессии, которые предполагают регулярное нахождение в гиподинамичной позе. Отмечено, что в последнее время случаи деформации фиксируются и у детей.

Листья хрена

Среди причин выделяют травмы шеи, наследственность, малоподвижный образ жизни, проблемы с эндокринной системой и надпочечниками.

Опасны ли такие отложения? Да. Со временем они начинают надавливать на ткани, из-за чего человек чувствует себя плохо. Появляются головокружения, боли в голове, шум в ушах, ночные онемения конечностей

Есть несколько вариантов убрать горб. Это упражнения, массаж, спорт, правильное питание, сон на твердой поверхности. Есть несколько эффективных упражнений, которые можно делать. Например, покачивания и кивания головой. Ниже вы найдете больше упражнений.

В качестве обезболивающих препаратов прописывают ибупрофен, парацетамол, диклофенак. Кровоснабжение улучшают пентоксифиллин, эуфиллин. Если беспокоят судороги, вам пропишут габапентин, карбамазепин. При спазмах назначают финалгон, перцовый пластырь.

Далее подробнее о проблеме и лечении.

Отложение солей на шее у женщин в среднем возрасте могут образовывать уплотнение. Раньше такое заболевание называли «вдовий горб» или бизоний горб. Это название он получил очень давно. У многих женщин в среднем возрасте в климактерический период появлялся на шее такой солевой горб. Чаще всего к этому возрасту они были вдовами.

Основной причиной возникновения являются гормональные изменения. Появления уплотнения на шее происходит при скоплении жировых клеток. Именно из них и состоит горб. Которые, в свою очередь, скапливаются при большом уровне женских половых гормонов.

Последствия и осложнения

Врачи рекомендуют убирать соли на шее, как можно раньше, как только врач диагностирует их наличие в шейном отделе. Чем раньше выявлено заболевание, тем эффективней лечение.

Запущенные солевые скопления грозят ограниченной подвижностью шеи и сращиванием позвонков между собой. В сложных случаях врачи предлагают хирургическое вмешательство.

Отсутствие лечения при отложении солей неизменно приводит к развитию вторичных состояний:

  1. Остеохондроз шейного отдела позвоночника – дегенеративное заболевание, которое разрушает костную и хрящевую ткань подвижных сегментов.
  2. Кифоз шейного отдела – стойкая деформация в форме дуги, обращенной кзади.
  3. Грыжа межпозвоночного диска – образование в результате дистрофии межпозвонкового хряща.
  4. Воспаление нервных корешков – корешковый синдром.
  5. Синдром позвоночной артерии – при сдавливании крупного сосудистого русла.
  6. Парез верхней конечности – покалывания, жжение, онемение кожных покровов.
  7. Гипертония – стойкое повышение артериального давления.
  8. В тяжелых случаях недостаток кислорода приводит к развитию слабоумия.

Чем опасно отложение солей

К отложению солей нельзя относиться без внимания и отказываться от лечения. Важно помнить, что в области шеи и шейного отдела позвоночника имеется большое число нервных окончаний и важнейших магистралей системы кровоснабжения. При чрезмерно больших размерах солевых отложений появляется риск защемление и нервов, и сосудов. Порой достаточно незначительного сужения позвоночного канала, чтобы получить серьезные проблемы со здоровьем.

Последствия отложения солей в шейном отделе

Появление отложений может спровоцировать формирование межпозвонковых грыж, снизить подвижность шейного отдела и даже привести к сращению двух отдельных позвонков.

Грыжи и протрузии межпозвонковых дисков

При шейном остеохондрозе, нарушении обменных процессов, остеопорозе, других заболеваниях многие женщины после 40 лет сталкиваются с малоэстетичным образованием в области 7 шейного позвонка. Скопление жировой ткани несложно прощупать, при отсутствии лечения липома увеличивается, появляется хорошо заметный «вдовий горб».

Нельзя допускать прорастания жировых клеток в соседние зоны. Медики советуют, что делать, если появился горб на шее, как избавиться от нароста, свидетельствующего о неполадках в организме.{amp}lt;p{amp}gt;

Провоцируют отложение солей, жировой ткани в районе 7 шейного позвонка следующие факторы:

  • генетическая предрасположенность. У лиц женского пола в роду был выявлен «вдовий горб»;
  • перенапряжение шейного отдела при работе за станком, компьютером, на конвейере, любых видах деятельности, при которых голова долго наклонена вперед, человек вынужден горбиться.

Крупную липому в народе называют «вдовий горб». Это название уходит корнями в прошлые века. Раньше считалось, что заболевание развивается у женщин старшего возраста, потерявших мужей. Вдовы в трауре постоянно ходили с опущенной головой, сгорбившись, мало заботились о себе.

По этой причине у женщин часто развивался остеохондроз, нарушался метаболизм, в зоне шеи активно откладывались соли и жировая ткань. Повышала риск роста горба недостаточная выработка эстрогенов в период климакса.

Отложение солей в шейном отделе как убрать

Постепенно название «вдовий горб» прочно закрепилось за крупной липомой в шейной зоне.

Основные признаки и этапы развития липомы:

  • в начальной стадии появляется небольшой холмик в нижней части шеи, болевых ощущений и дискомфорта нет;
  • по мере роста жировика дефект становится заметнее, появляется скованность шейных мышц;
  • давление на сосуды, нервы провоцирует болевой синдром;
  • при отсутствии лечения у пациента немеют плечи, пальцы рук, часто болит голова;
  • в запущенных случаях человек вынужден горбиться, малоэстетичная выпуклость внизу шеи мешает носить привычную одежду, появляются психологические проблемы;
  • в большинстве случаев солевые отложения в области шеи и липома появляются у женщин на фоне нарушения обмена веществ, гормональных сбоев в климактерическом периоде.

«Холка», жировой нарост – это не только косметический дефект. Малоэстетичное образование – признак нарушения обменных процессов, отложения солей на шее в области позвоночника.

В период климакса у многих женщин нарушается гормональный баланс, снижается продуцирование эстрогенов, развивается ожирение по мужскому типу.

По этой причине появляются ненужные складки и запасы жира на животе, руках, шее.

Важные моменты:

  • если ничего не делать, то липома распространится на большую площадь. Нужно знать: в шейном отделе проходит важный сосуд – позвоночная артерия. По мере роста жировка усиливается давление на важный элемент, доставляющий к головному мозгу питательные вещества и кислород;
  • еще одна опасность разрастания липомы – повышенная компрессия спинномозгового канал. На фоне остеохондроза, остеопороза, разрушения дисков и хрящей дополнительное давление жировика на нервные корешки провоцирует болевой синдром и церебральные осложнения. Пациенты страдают от частых головных болей, онемения конечностей и верхней части спины, появляются головокружения, ухудшается зрение.

Диагностика

При появлении первых признаков отложения солей в шейной зоне нужно обратиться к вертебрологу или травматологу-ортопеду. Женщинам после 40–45 лет нужна консультация гинеколога и эндокринолога. Только после выявления патологии, на фоне которой разрастается жировик, можно начинать лечение.

Даже небольшую липому несложно выявить при пальпации зоны 7 позвонка.

Для уточнения причины нарушений пациент сдает кровь на уровень половых гормонов, делает рентген позвоночника, МРТ, денситонометрию шейного отдела.

Важно выявить уровень кальция в крови, уточнить плотность костной ткани. По результатам анализов и исследований специалисты устанавливают причину развития липомы, дают прогноз течения патологического процесса.

Первый этап – устранение факторов, провоцирующих отложение солей в шейной зоне. Важно изменить рацион, пересмотреть отношение к физкультуре, подобрать правильную подушку. Дополнительно врач назначает прием витаминных добавок и препаратов, восстанавливающих эластичность хрящей.

Обратите внимание! Обязательные элементы лечения – физиотерапия, массаж, самомассаж. Если липома настолько крупная, что процедуры и массирование проблемной зоны не помогают, то требуется хирургическое лечение – откачивание жира из «вдовьего горба» во время эндоскопической операции.

Общие рекомендации:

  • высота ортопедической подушки – не более 10 см;
  • не стоит спать на перине или мягком матрасе с пуховой подушкой;
  • нужно сбросить лишний вес: каждый килограмм – это непосильная нагрузка для позвонков и дисков;
  • отказаться от острых, пересоленных блюд, жареного, копченого, маринованных овощей. Отрицательно сказывается на здоровье позвоночника обилие «быстрых» углеводов, сдоба, крепкий кофе и черный чай, избыток красного мяса и субпродуктов в рационе;
  • нужно отказаться от алкогольных напитков и курения;
  • важный момент – увеличение двигательной активности. Нередко слабый обмен веществ в организме связан с гиподинамией, плохим кровоснабжением и питанием хрящей, позвонков.

Для укрепления иммунитета, активизации метаболизма, насыщения организма полезными веществами назначают витаминно-минеральные комплексы.

Кальциферол поддерживает нужную плотность костной ткани, для регуляции нервной системы нужны витамины группы В, аскорбиновая кислота – мощное антиоксидантное средство.

Женщинам нужно принимать комплекс витаминов Е и А для нормализации выработки эстрогенов.

При подтверждении диагноза «остеохондроз» пациент должен получать хондропротекторы.

Препараты с глюкозамином, хондроитин сульфатом, полезной гиалуроновой кислотой восстанавливают эластичность тканей, предупреждают дальнейшее разрушение хрящей, поддерживают плотность гиалиновой прокладки.

Эффективные наименования: Хондро Сила, Хондроитин глюкозамин, Артра, Структум, Хондроксид, Артрон Флекс, Артрон Комплекс, Терафлекс Адванс.

Положительный эффект проявляют:

  • гимнастика для шеи: повороты, глубокие наклоны вперед, назад (умеренная амплитуда);
  • самомассаж «горбика»;
  • посещение сеансов массажа в физкабинете;
  • ударно-волновая терапия;
  • иглоукалывание;
  • применение многоигольчатого аппликатора Ляпко;
  • использование иппликатора Кузнецова;
  • втирание смеси оливкового и эфирного масел;
  • нанесение домашней мази из вазелина либо топленого масла и пихтового/розмаринового эфиров.

Предупредить накопление солевых отложений и жировых отложений помогут несложные правила:

  • смена положения тела во время рабочего дня;
  • сон на невысокой полужесткой подушке, ортопедическом матрасе;
  • отказ от длительного наклона головы вперед;
  • умеренная физическая активность;
  • нормализация рациона, отказ от продуктов, разрушающих хрящи и костную ткань;
  • оптимальное поступление кальция с продуктами и минеральными комплексами, особенно, женщинам после 40 лет для профилактики остеопороза;
  • регулярный самомассаж шейно-воротниковой зоны;
  • контроль массы тела;
  • обогащение рационами витаминами;
  • ежедневная гимнастика для шеи, особенно, при сидячей работе;
  • занятия плаванием, йогой, пилатесом;
  • ежегодные визиты к эндокринологу и гинекологу для выявления заболеваний на ранней стадии.

При появлении небольшого горбика на шее нужно посетить вертебролога, узнать методы борьбы с липомой и отложениями солей. Пока некрасивый «холмик» в шейной зоне не достиг большого размера, можно справиться с ростом образования при помощи консервативных методов. Если липома разрастается, появляется крупный «вдовий горб», то придется проводить эндоскопическую операцию.

Диета

При терапии важно не только пить лекарства, делать уколы, проходить массажи и заниматься ЛФК, но и «сидеть» на диете. При диетическом питании убирают излишки белковой пищи, отказываясь от жирного мяса, жирной рыбы, субпродуктов всех видов. Из рациона убирают пряные травы, соусы, томатную пасту и кетчуп.

Народные методы лечения

С этими способами, хоть они и проверены временем, следует быть осторожными – не всегда то, что помогло одному человеку, с легкостью поможет другому. Лучше всего также проконсультироваться с врачом относительно возможности использования данных методик.

  1. Из масла и корня имбиря можно приготовить чудодейственную мазь. Для этого порошок имбиря обжаривается в масле, остужается, после этого смешивается с небольшим количеством чеснока. Мазь наносится на область шеи около 3 раз в день, а обработанная поверхность завязывается шарфом с целью сохранения тепла.
    Корень имбиря
  2. Из редьки, водки и меда можно приготовить настойку. 200 г редьки смешивается с 130 г меда и 2 рюмками водки, далее после перемешивания к смеси добавляется 4 ч. л. соли и будущая настойка снова перемешивается. Затем нужно убрать ее в прохладное место и дать постоять около 3-4 суток. После этого настойка готова к использованию – ею натирается зона шеи около 3-4 раз в день.
Редька поможет избавиться от боли

Стоит помнить, что данные рецепты лишь устранят боль, но на солевые отложения влияния не окажут. Поэтому важно все же в дополнение пересмотреть рацион питания и включить в жизнь хотя бы повседневные прогулки.

Довольно часто у женщин в области основания шеи появляется небольшой малопривлекательный нарост, что происходит из-за скопления солей и жира. Образовавшийся нарост легко прощупать, ведь он находится на 7-м шейном позвонке.

Конечно, вдовий горб не такой уж большой, но все же крайне неэстетичный – женщина не может носить летние платья, одежду с глубоким вырезом. Более того, нарост вреден для здоровья, так как пережимает артерии, что часто приводит к головокружению, мигреням и перманентной усталости.

В чем суть лечения подобного дефекта? Можно ли устранить его народными средствами? Пришло время узнать, как убрать вдовий горб в домашних условиях.

Как убрать вдовий горб в домашних условиях

До того как приступать непосредственно к устранению образования, обязательно задумайтесь о том, чтобы изменить свою жизнь. И неудивительно, ведь никакие массажи и настойки не помогут, если вы продолжите есть много жирного и вести малоподвижный образ жизни.

Факторы образования вдовьего горба

Таблица. Необходимые меры (по мнению специалистов).

Наименование, фотоКраткое описание
Здоровый сон Рекомендуется спать на жестком матрасе (в идеале – ортопедическом), фиксирующем позвоночник и препятствующем увеличению нароста на шее. Высота подушки не должна превышать 10 сантиметров, а ширина должна соответствовать ширине ваших плеч. Если есть возможность, приобретайте подушку, которая наполнена шелухой гречихи, бамбуком или иным наполнителем растительного происхождения.
Выведение излишков соли Для устранения вдовьего горба нужно каждый день начинать с особым образом приготовленной рисовой каши. Чтобы ее приготовить, возьмите несколько ст. ложек промытого риса, залейте кипятком и поставьте на ночь в неосвещенном прохладном месте. Наутро освободите рис от жидкости, возьмите 1 ст. ложку, добавьте немного воды и варите в течение трех-пяти минут. Остатки риса залейте водой и уберите на хранение.
Постоянная физическая активность Ежедневно выполняйте 20-минутную зарядку – она поспособствует избавлению от непривлекательного нароста. Укрепление мышц шеи приведет к сжиганию жира и предотвращению его накопления в будущем. Старайтесь делать преимущественно упражнения на шею. Кроме того, очень полезно плавание, которое эффективно укрепляет мышцы спины.
Правильное питание Откажитесь от всего жареного и высококалорийного для исключения поступления большого количества жира в организм. Помимо того, ограничьте количество употребляемых сладких газированных напитков и сахаросодержащих продуктов, ешьте больше фруктов, овощей и молочных продуктов. Продукты, содержащие кальций, укрепляют ткани позвоночного столба.
Массаж шеи Делать лечебный массаж можно как самому, так и при помощи квалифицированного массажиста. Считается, что примерно спустя 10-15 сеансов вдовий горб должен исчезнуть. Желательно перед каждым сеансом принимать горячую ванну, добавляя в нее ромашковый настой или соду – это позволит сделать жир податливее, мягче.

Возраст выдают не только морщины, но и характерные изменения фигуры. Одно из них – отложение жира на задней поверхности шеи, именуемое вдовьим горбом. Эта особенность не только не эстетична, она способна ухудшить самочувствие. К счастью, есть немало способов устранить ее. Помогут консервативные или хирургические методы.

Проблема формируется с возрастом не только у женщин, но и некоторых мужчин. Причин тому несколько:

  • Изменения состава и количества гормонов. С возрастом неизбежно снижается объем эстрогенов. А количество мужских гормонов остается прежним или чуть увеличивается.

Это приводит к защитной реакции организма в виде утолщения жировой прослойки, которая способна повысить выработку эстрогенов. Но образуется она в местах, характерных для мужчин, то есть на спине, плечах, животе и боках, руках.

  • Шейный остеохондроз. Заболевание позвоночника приводит к его искривлению, накоплению солей в этой области и жира.
  • Остеопороз. Это патология костной ткани, при которой она испытывает дефицит кальция, а некоторые ее участки деформируются. Если процесс затрагивает шейный отдел позвоночника, вырастает «вдовий горб».
  • Наследственность. Нежелательный признак может возникнуть потому, что к нему есть генетическая предрасположенность.
  • Прием лекарств. Лечение глюкокортикостероидами может подтолкнуть рост жировых отложений, и часть их локализуется на задней поверхности шеи.
  • Усиленные занятия спортом. Чрезмерные нагрузки приводят к увеличению объема мышечной массы, а со временем к ее уплотнению. Это благоприятный фактор для обрастания шеи жиром.
  • Травмы позвоночника. Из-за его повреждения нарушаются биологические процессы в мышечной ткани, замедляется обмен веществ. Это тоже шанс для формирования толстой жировой прослойки в виде нароста на шее.

Для ликвидации шишки стоит подойти к проблеме комплексно. Так как такое образование часто зависит от наличия лишнего веса и отсутствия физической активности, надо пересмотреть свое питание и образ жизни. Здоровье и красота того стоят.

Соли, которые откладываются в суставах, появляются не от излишка посола пищи. Они образуются при избыточном наличии белка в рационе. Такая еда перегружает почки, которые не успевают выводить отходы из тела, и они оседают нерастворимыми солями в суставах, в том числе и шеи.

Если вы уже имеете подобную проблему, вы должны ввести в рацион овощи, фрукты, каши, бобовые, то есть сложные углеводы, которые дают сытость и энергию, и при этом не перегружают организм шлаками. Мясо можно есть не более 2-х раз в неделю. Количество его в день рассчитайте по формуле 1 г на 1 кг вашего веса.

А также обратите внимание на количество воды, которое вы пьете за день. Не чай или газированные напитки, а именно чистой воды требуется здоровому организму 1,5-2 л в день, чтобы эффективно промывать ваш организм и вывести накопленные шлаки.

Отложение солей в шейном отделе как убрать

Интересно: Заменяем сахар при похудении правильно

Физические нагрузки

Второе условие успешной борьбы с отложениями солей и жира в холке, конечно же, физическая активность. Убрать отложения солей на шее помогут упражнения для правильной осанки, которые можно выполнять в домашних условиях. Правильная осанка в вашем случае самое первое и главное условие восстановления нормальной циркуляции крови и лимфы в шейном отделе. Они промоют все ткани, что поможет им обновиться. Упражнения для усиления мышц спины вам в помощь, плюс растяжка мышц и позвонков шеи.

Начинайте свою зарядку всегда с наклонов головы. Вперед-назад, вправо-влево.

Затем ложитесь на живот, вытяните руки вперед. Выполняйте подъем плеч с прямыми руками, затем прямых ног. Далее, по мере укрепления спины, поднимаете руки и ноги одновременно, удерживая их до 6-8 секунд. Дыхание свободное через нос, без задержек.

Вставьте в комплекс упражнение «Планка». Выполняйте ее, опираясь на носки вытянутых ног и предплечья. Стойте от 30 до 60 секунд. Для большей вытяжки шеи, во время упражнения коснитесь лбом пола, или пытайтесь это сделать. Растяжку шеи ощутите сразу.

Добавив физические упражнения в свою жизнь, вы похудеете, выправите осанку, и шишка на шее значительно уменьшится или рассосется. Зарядка улучшит состояние при любой причине возникновения вдовьего горба.

Массаж

Про известный в народе массаж скалкой мы вспоминали выше. Есть ли рациональное зерно в его применении? Самомассаж рекомендуется при отсутствии остеопороза и остеохондроза. При отложении солей такой массаж вам не поможет. В этом случае показан массаж шеи и плечевого пояса у специалиста, для улучшения циркуляции крови.

Самомассаж можно делать при холке из жировой ткани, вызванной гормональным дисбалансом. Но лучше скалку обмотать полотенцем, чтобы себя не травмировать. Или применять роликовый массажер с двумя ручками по краям. Он бывает деревянный или пластиковый. Оба эффективны, если применять их ежедневно по пять минут.

Подушка-валик

Если причина шишки на шее из-за лордоза, для вас имеет значение правильное положение позвоночника во время сна. И здесь вам поможет использование вместо подушки валика, наполненного гречневой шелухой. На нем прогиб позвоночника будет правильным.

Это даст возможность крови свободно циркулировать по сосудам. Вы прекрасно выспитесь. Встанете без боли в шее. А со временем ваш горб уменьшиться.

Проанализируйте свое состояние и выбирайте способ, как убрать шишку на шее в домашних условиях. А отложение это солей или другая причина, разобраться лучше с врачом. При эндокринных сбоях могут дополнительно назначить гормональную терапию, при остеопорозе – укрепление костной ткани приемом препаратов кальция и витамина Д. Но правильное питание, питье воды в нужном количестве и физкультура станут надежной профилактикой для здоровой шеи.

Интересно: Комплекс упражнений при диастазе прямых мышц живота

Напишите в комментариях: Как вы считаете, можно ли самостоятельно убрать шишку на шее?

Для разбивки солей используются и народные рецепты.

  • Настойка на редьке с мёдом и солью. Для приготовления берём редьку (200 гр.), 2 стопки водки, жидкий мёд (130 гр.) Смешиваем компоненты, посыпаем 4 чайными ложками соли и ещё раз перемешиваем. Смесь убираем в прохладное место и настаиваем три дня. После готовности настойкой натирается проблемная зона 3–4 раза в день. Разовая дозировка средства: половина столовой ложки.
  • Применяют также мазь на основе порошка из корня имбиря и масла. Обжариваем в сливочном масле порошок имбиря, даём остыть. Сдабриваем смесь натёртым чесноком. Крем наносится на шею три раза в сутки, после нанесения поражённая отложениями область укрывается мягкой тканью или шарфом, чтобы она не теряла тепло.
    Из масла и корня имбиря можно приготовить чудодейственную мазь. Для этого порошок имбиря обжаривается в масле, остужается, после этого смешивается с небольшим количеством чеснока. Мазь наносится на область шеи около 3 раз в день, а обработанная поверхность завязывается шарфом с целью сохранения тепла.

Физкультура при отложении солей в шее

Шаг 1. Рекомендуется выполнить несколько движений головой – подъем и опускание подбородка.

Поднимайте и опускайте подбородок

Шаг 2. Нужно сделать несколько круговых движений головой, слева направо и наоборот.

Шаг 3. Несколько раз рекомендуется просто запрокинуть голову назад.

Запрокиньте голову

Шаг 4. Также нужно попытаться наклонить голову к плечам поочередно, затем совершить ею несколько движений вперед и назад.

Наклоняйте голову к плечам

Шаг 5. Совершается несколько поворотов головой, как при попытке дотянуться подбородком к каждому из плеч.

Повороты головой

Профилактика заболевания

Избежать появления отложений достаточно просто. Нужно лишь контролировать свой рацион и следить за балансом питательных и минеральных веществ. Желательно делать по утрам простую гимнастику или ходить 2-3 раза в неделю на спортивные занятия. Важно исключить из жизни алкоголь и сигареты – они пагубно влияют на обменные процессы в организме.

Пейте много чистой воды

Лечение данной патологии – процесс длительный. Накапливаются соли порой годами, а избавиться от них по мановению волшебной палочки не получится. Но нет ничего невозможного, главное — вовремя обратиться к врачу.

Другие болезни — клиники в

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Семейные

Москва
,
Ореховый пр., 11, вход со двора (со стороны детской площадки)

Шипиловская


7 (495) 395-27-03

  • Консультация
    от 1850
  • Рефлексотерапия
    от 2000
  • Неврология
    от 500

Каждый человек, у которого есть горб на шее не раз задумывался над тем как его убрать. Чтобы правильно избавиться от солевых отложений на шее, вам необходимо знать тяжесть вашей проблемы.

Есть несколько способов, как убрать горб на шее.

Первоначальным основным методом является физиотерапия, в состав которой входит множество других способов лечения, например, звукотерапия, электротерапия или термическая обработка.

После этих процедур врач может назначить вам лечебную гимнастику, выписать курс инъекций, или даже трансплантацию межпозвоночных дисков, все это подойдет, чтобы избавиться от горба.

Если и это вам не помогло остается последний метод — это хирургический. Прибегают к хирургическому методу нечасто, только если дело совсем запущено или у вас есть позвоночная грыжа.

Компресс

  1. Cделайте компресс из соли и меда. Вам потребуется 1 столовая ложка соли и 1 столовая ложка меда.
  2. Cделайте из этого однородную смесь, положите все эту кашицу на бинт или марлю, заверните и положите на горбик.Чтобы был положительный эффект, закрепите этот компресс шерстяным платком.

Эффект появится после регулярно используемых компрессов.

Лавровая настойка

  1. Используйте пол-литра спирта и 2 столовые ложки коры ивы и коры сирени, 1 столовую ложку лаврового листа.
  2. Долейте 50 мг камфарного спирта.
  3. Перемешайте и поставьте в темное место на 3-4 недели.
  4. Не забывайте каждый день взбалтывать настойку.
  5. После 3-недельного стояния процедите средство и растирайте в области шеи.

Фасолевый отвар

Также хорошо помогает при избавлении горбика.

  1. В литре воды отварите 5 столовых ложек фасоли.
  2. После чего заверните кастрюлю в покрывало или одеяло и оставьте на целую ночь.
  3. Поутру процедите отвар и протирайте им шею пока не станет заметен результат.
  1. В 250 мл спирта добавьте 10 растолченных таблеток аспирина.
  2. Оставьте настойку в темном месте на 2 недели.
  3. По окончании срока у вас получится мутная, относительно густая смесь, ибо таблетки до конца не растворятся.
  4. После массажа шеи растирайте это место этой настойкой или делайте компресс.

Эту мазь вы спокойной можете хранить в холодильнике и не переживать, что все лечебные свойства испарятся.Свиная мазь является самым универсальным и удобным способом для избавления от горба.

  1. Возьмите 100 г несоленого свиного масла, любого одеколона, цветного меда и 1 чайную ложку 70% уксусного раствора.
  2. Перемешайте все до получения однородной массы.
  3. Смазывайте ваш горбик каждый день утром и вечером, тогда эффект будет виден в ближайшие две недели.

Отложение солей в шейном отделе как убрать

Возьмите в привычку ходить в бассейн. Бассейн поможет вам избавиться от вашей проблемы в кратчайшие сроки. вдобавок вы укрепите свое здоровье и восстановите работу сердца.

Начните ходить в бани. Высокая температура способствует размягчению накопившихся солей и жировой ткани.

После регулярного посещения бани или сауны избавиться от горба станет намного легче. Если у вас солевой горб, то вам стоит добавить в своей питание продукты, которые содержат много кальция. Лучше всего на эту роль подходит молочная продукция.

Для более эффективного результата выполняйте лечебную гимнастику, она поможет быстрее избавиться от горба.

  1. Ложась на живот, поднимайте обе ноги и держите их под прямым углом, после раздвигайте ноги в разные стороны, а предплечья направьте вперед.
  2. Уделите внимание лопаткам, сконцентрируйтесь на неподвижности при выполнении упражнения.
  3. Каждое упражнение делайте 4 секунды, в достаточно медленном темпе, по несколько подходов за день.Ложитесь снова на живот, упритесь на ширине плеч руками в пол. При выдохе сдвигайте медленно лопатки, опустите вниз верхнюю часть туловища.

Эта гимнастика облегчит вам процесс избавление от горба на шее, но эффективна она будет только тогда, как вы будете ее совмещать с лечебными процедурами.

Наиболее быстрым и относительно безопасным способ на данный момент остается хирургическое удаление горба. Суть этой операции является в откачивание скопившегося лишнего жира в шее. Операция довольная простая, в шее делаются незначительные надрезы и с помощью стеклянного вакуума постепенно выкачивают жир.

Эти надрезы настолько малы (0,5 мм), что после операции не остается никаких шрамов и швов. В хирургии есть несколько разновидностей данной операции: ультразвуковая, стандартная, туменесцентная, лазерная.

При ультразвуковой операции в горбике подвергается разрушению клеточная оболочка жировых тканей, операция происходит быстро и безболезненно.

Под туменесцентной липосакцией подразумевают, что в шею будет вкалываться лекарственный препарат, который разжижает жир и позволяет легче его удалить.

Лазерное удаления

Электрофорез на шее

Наиболее эффективным и продвинутым в этой области считает лазерное удаление горбика. Сама кожа не задействована, но жировые клетки под ней разрушаются.

Перед началом операции врач дает направление на установление гормонального статуса, ЭКГ (Электрокардиография) и на УЗИ (Ультразвуковое исследование) щитовидной железы и некоторых других органов.

После проведения операции на шейный горб, вас одевают в компрессионный трикотаж. Данный трикотаж облегчает перенос пройденной операции на горб, поддерживает и согревает вашу шею, что немаловажно для правильного восстановления.

Профилактика

Лучшим способом избавления от любых болезней, в том числе, от какого как горб на шее — движение. Чем больше вы двигаетесь, тем больше вероятности что все болезни будут обходить вас стороной.

Конечно же, если вы заметили симктомы заболевания, то сразу обратитесь ко врачу, который сразу же проконсультирует вас.

Выполнение рекомендаций и предписаний врача на начальном этапе, когда формируется отложение солей в шейном отделе, приводит к полному выздоровлению. Позднее обращение чревато неутешительным прогнозом, когда в позвоночнике уже наступили необратимые изменения. В любом случае заболевание легче предотвратить, чем лечить. Поэтому, профилактические мероприятия необходимо начинать в здоровом состоянии:

  • сбалансированно питаться;
  • больше двигаться;
  • если профессия связана с сидячей работой, делать перерывы каждый час для небольшой разминки.

При появлении уплотнения в области шеи или дискомфортных ощущений, обратиться к врачу для исключения или ранней диагностики патологического состояния.

источник

Другие болезни — клиники в Москве

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Семейные

Москва
,
Ореховый пр., 11, вход со двора (со стороны детской площадки)

Шипиловская


7 (495) 395-27-03

  • Консультация
    от 1850
  • Рефлексотерапия
    от 2000
  • Неврология
    от 500

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

источник



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: